更新日期:2009/09/23 17:05
國內成人穀類、蔬菜吃的少,健康拉警報!衛生署今天公佈最新國民營養調查,結果發現19歲以上成人,維生素B群缺乏嚴重,維生素B1缺乏盛行率達到10.5%,維生素B2缺乏也有7.1%,特別是年輕人和育齡婦女盛行率最高,懷孕第三期的婦女逼近半數都攝取維生素不足,B1、B2缺乏營養不均,恐導致神經炎、心臟擴大與消化系統障礙等疾病,影響健康。
- Sep 23 Wed 2009 23:28
國人嚴重缺乏維生素B群
- Sep 18 Fri 2009 14:46
一通電話的啟示
昨天接到了一通很神奇的電話,竟然有人看了我的網頁想要跟我買東西。
= =" 最好笑的是他講的一句話讓我覺得很不可思議,
以下是我們的對談記錄,請笑訥。
無名客:「請問一下,你是不是有在賣空氣清淨機呀?」
我:「= =" 我是有在賣啦! 不過請問您是從哪聽來的呀?」
- Sep 18 Fri 2009 13:56
人生最重要的八堂課,你學好了嗎?
我們每個人每天至少會變成白痴十分鐘,重點是別把時間拖更長了!
邱吉爾說:「我們每個人每天至少會變成白癡十分鐘,重點是別把時間拖更長了!」
變成白癡的時候,我們可能根本自己不知道,也可能別人不好意思跟你說;
因此,學習就這8件事:「觀點」、「創意」、「寬容」、「善良」、「改變」、「學習」、「合作」、「領導」。
- Sep 18 Fri 2009 13:52
15個讓成功人士搖頭的壞習慣
01.不講信用
信義房屋董事長周俊吉:不講信用是工作的壞習慣,「人無信不立」,在工作職場上更是如此,小到與人有約要守時,大至生意上幾千萬、幾億之金錢交易,都要信守承諾,不講信用的人不僅讓人看不起,更無法立足於社會之中。所以在信義房屋,要求大小集會都要守時,因為守時就是守信的具體表現,集會遲到就罰站,遲到幾分鐘就站幾分鐘,從董事長到一般同仁都一樣。(羅儀修)
02.沒有好奇心
- Sep 03 Thu 2009 11:46
上班族悶又累 7成不信任公司
更新日期:2009/09/03 04:09
金融海嘯威脅下,上班族過去一年過得「悶」又「累」!調查顯示,歷經這波衝擊,高達70%上班族變得比過去更不信任自己所在的公司;32%上班族不滿政府相關協助就業政策。
由Cheers雜誌針對逾萬名上班族進行的網路調查結果顯示,「悶」跟「累」是去年上班族認為最能描述心情的兩個字。其中,基層員工、小主管最「悶」;高階主管、負責人最「累」。
過半上班族想要換工作,不過,其中只有27%已經有轉職計畫,近30%上班族仍不敢行動。對政府各項就業協助政策,滿意度也很低。普遍來說,上班族覺得政府的就業政策幫助不大,又以年齡高、工作年資久的人,對政府措施的不滿情緒愈高。
- Aug 24 Mon 2009 11:33
H1N1來勢洶洶,提升免疫力才是正確預防之道
H1N1來勢洶洶,提升免疫力才是正確預防之道 H1N1 新流感病毒來勢洶洶,大家都在問「台灣有可能大流行嗎?」,醫學專家指出,要對抗病毒,「提升免疫力是關鍵」,而只需要改善生活作息、補充優質蛋白質和保持好心情的簡單三部曲,就能夠輕鬆提升免疫力,讓流行感冒病毒遠離你!! 由於新流感病毒症狀跟一般流行性感冒十分類似,例如:發燒、咳嗽、 |
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喉嚨痛、全身痠痛、冷等症狀,如果你是常感冒的人,就要小心病毒找上你! |
- Aug 20 Thu 2009 13:09
亞洲車神陳雙全 獲金氏世界紀錄
- Aug 14 Fri 2009 23:29
奇幻旅程-台灣越野車神陳雙全奇遇
真的是太high了~
今天去幫一位女性夥伴去她同事家裡做益之源淨水器的示範,
因為畢竟她是助理,而且這位同事是RD,怕對方的問題太艱澀,所以我這個上手自然就得好好表現一下啦!
話說一見面,這位帥哥看起來還挺慈眉善目的,一詢問之下,才知道原來家中不想裝這台的原因,
- Aug 14 Fri 2009 02:40
中永和居民的心聲
- Aug 07 Fri 2009 11:07
買屋就像存撲滿 存久了就是你的