更新日期:2010/02/07 04:11

文/陳鈺萍

 

日前看見網路上出現「健康的母奶,讓寶寶一覺到天亮」這句話,不知媽媽們看出有什麼問題嗎?

 

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更新日期:2010/02/08 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

女性比男性需要更多睡眠,英國拉夫堡大學(LoughboroughUniversity)睡眠研究中心主任吉姆‧霍恩教授(JimHorne)研究發現,女性大腦在工作的時候,比男性更為辛苦,因此比男性需要更多睡眠時間,大約多出二十分鐘左右。

 

研究指出,特別是女性大腦皮質層在工作時,需要耗費更多力氣,這部分主要掌管智力、語言、記憶和意識。女性大腦在工作時,會先選擇資訊,然後決定行動和優先順序,這項工作很費力,不像男性,大腦接受指令後就開始進行任務,接著再轉換到另一任務,而女性大腦運作時則較為複雜。

 

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(中央社記者黃貞貞倫敦30日專電)根據一項最新醫學研究,被普遍視為有改善記憶功效的銀杏,事實上,並沒有這一療效。

 

美國匹茲堡大學對3000名年齡在72歲到96歲的老人,每天服用二顆銀杏或安慰劑對照研究,參與者都住在同一個社區,他們有些腦部運作正常,或是有輕微的認知障礙,進行長達6年的研究。

 

英國媒體引述報導稱研究人員發現,和服用安慰劑的對照組相比,服用銀杏的老人認知功能並未因此而減緩,銀杏對加強記憶、語言、注意力及其它腦部功能,並沒有任何效果。

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心血管疾病患者天冷洗熱水澡容易爆血管?和平醫院醫務長李壽星表示,天冷洗熱水澡是符合生理需求的,但不建議浸泡在熱水中。

 

溫泉的溫度高會使身體新陳代謝變快,浸泡太久會使血管放鬆、血壓降低,也容易因此發生意外。另,也不建議晨泳,因為冰的水一碰到臉部,血管容易收縮,也會使心跳變慢。

 

中華民國心臟學會第一副理事長暨心臟基金會董事鍾國屏醫師表示,由於體重正常或過瘦者較無危機意識,不會控制每餐進食量,也不刻意迴避油炸、醃漬等料理方式,甚至天天吃宵夜,因此過半比例的苗條一族有三高問題,罹患心血管疾病風險高,其實在門診經驗中,也不乏有體重過瘦者卻有高膽固醇,或是心血管疾病的患者。

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最近因寒流來襲、氣溫驟降,女性朋友更要做好臉部的保養工作,而最為敏感的臉上肌膚也要隨著季節進行「換季保養」,做好保水工作以及善用保養工具,才能讓皮膚不畏懼酷寒的侵擾。換季保養第一步就是維持身體充足的水分,這是讓肌膚有光澤且富有彈性不可疏忽的工作。

女人的新陳代謝一般比男人要慢,消耗的少,所攝取的水份也較少,在冬季缺乏水份更會使女性朋友提早衰老。因此,女人要做的事情,就是早晚至少喝一杯涼開水,早上一杯讓腸道清醒過來,補足夜間睡眠失去的水份,也增加體內新陳代謝的速度。晚上一杯則讓睡眠時血液不會過於黏稠,血液過於黏稠易造成色素沉澱,而涼開水比熱開水有更好的補水效果。

藉由在皮膚上的按摩,讓保養品更有效的被利用,皮膚更加滋潤,還能協助肌膚的新陳代謝。

因此,女人在冬季更換保養品的同時,也應該搭配實用的小工具,以及健康的生活習慣,讓皮膚在冬天避免因「縮水」而失去光澤。


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安麗公司榮獲98年臺北市化粧品業衛生優良自主管理認證


安麗公司榮獲臺北市衛生局評鑑為98年度化粧品優良自主管理業者,12月11日受邀進行頒證儀式。本認證兩年一度,繼上屆(96年度)通過評鑑後,本公司再次以良好的作業規範,獲得政府衛生管理機關的肯定。

安麗公司向以嚴謹的管理與自我審核,確保旗下化粧品符合各項衛生安全法規;同時對銷售服務據點進行高標準的環境管理,提供安全與衛生的化粧品消費空間,因而得獲台北市衛生局連續肯定。 本屆起認證三年一度,本公司未來仍將持續以嚴格的自我要求,提供優良的產品與服務,實踐對所有消費者的品質承諾。

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更新日期:2009/11/30 12:05

失業超過一年的長期失業者,今年五月逼近十萬人,比去年暴增七成,到十月份已經突破十萬人大關!長期失業者以大專程度以上的中壯年為主,其實有四成四的人曾經有工作機會,超過一年都沒有就業的原因,將近六成認為待遇太低;全體長期失業者平均希望有兩萬八千三百多元,比全體失業者希望待遇高出三百多元,比去年找到工作的平均薪資高出將近兩千三百元。(張雅惠報導)

 

主計處每年發佈「人力運用調查」,調查期間在每年五月。今年最新報告出爐,五月當時的平均失業期間二十七點四週,失業超過五十三週,超過一年都還找不到工作的長期失業者有九萬九千人,比去年同期增加四萬一千人,增幅達到七成;年齡以二十五歲到四十四歲占六成四最多,教育程度以大專和大專以上程度占四成二最多,主要是大專畢業生快速增加,要求的勞動條件也相對比較高,大多屬於「自願性失業」。

 

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更新日期:2009/11/30 16:35

國內有六十八萬七千人屬於兼差、臨時工、或者人力派遣的「非典型就業」,每週工時不到三十五小時,換算不到四個工作天的有六十萬九千人。目前的上班族,還想找工作的有八十萬六千人,六成想換工作,將近四成,約有三十二萬人想增加「額外」的工作,比去年大幅增加十個百分點,創六年來最高。(張雅惠報導)

 

上班族薪資倒退,沒倒退的,也很難成長,不少上班族還想增加額外的工作,幫自己加薪!主計處每年五月都會進行「人力運用調查統計」,今年的報告出爐,全國上千萬名的就業者當中,有八十萬六千人想另外找工作,平均每一百人,有七點九人有這個念頭;想另外找工作的原因,六成是想換工作,有四成、大約三十二萬人並不是要換工作,而是想增加額外的工作機會,這個比例是最近六年來的新高,其中,將近二十萬人已經展開求職行動。

 

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更新日期:2009/12/01 21:01

上班族辛苦一整年,最想達成的心願是什麼?根據就業情報站的調查,期望身體健康和加薪高居上班族願望的前2名,而能夠讓民眾產生幸福感的政治人物不是總統馬英九,居然是央行總裁:彭淮南。

 

又到了年終,身為上班族的你,年初許下工作職場最大心願是什麼?不景氣,失業率居高不下,排名上班族前2大心願,財富增加以及健康,有70%的上班族認為做不到,865的人則是把希望放在明年實現。

 

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更新日期:2009/11/29 12:01

衛生署28日發表國民營養健康調查,發現現代人跟10年前比起來,因為攝取含糖飲料增加,男性肥胖率從33.4%飆升到50.8%,而女性則因為普遍不愛曬太陽,造成維他命D不足,特別容易發生骨質疏鬆的症狀。

 

沒事就來杯紅茶、奶茶,已經是現代人每天生活不可或缺的一部份,但這些飲料裡面所含的糖分,已經讓國人跟10年前比起來胖了不少,男性肥胖率從33.4%上升到50.8%,平均腰圍增加5公分,女性也增加4公分,調查還發現,國人攝取維生素D充足的,竟然還不到2%,尤其女性缺乏維生素D更高達70%,專家認為可能跟女性愛美防曬有關。

 

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