中國時報【王莫昀／台北報導】

明天是爸爸節，但這一世代（五、六、七年級）爸爸持家壓力，卻越來越沉重！根據永慶房仲網最新市調結果顯示，高達九成爸爸們認為，現今購屋負擔較上一代更重；其中，有六成爸爸們認為房貸是每月家庭開支最沉重負擔。

國人飲食「油滋滋」，愛吃「重鹹」，後果就是高血壓上身！據統計，台灣每年新增10萬名高血壓患者，平均一天新增274人，目前國內高血壓人口已超過400萬人，平均每5人就有1人高血壓！

面對如此驚人數字，營養師呼籲民眾，為了避免疾病發生，飲食習慣應盡量以低鹽、少油等清淡飲食為主，而已罹患高血壓的民眾除定期追蹤，多運動，可多增加蔬果攝取量，並降低脂肪、飽和脂肪、膽固醇與鈉的攝取。

（中央社記者王曼娜香港28日電）香港中文大學醫學院今天公布的調查發現，高眼壓並非造成青光眼（又稱綠內障）唯一因素，血管毛病也會引致青光眼。

中大醫學院眼科及視覺學系為香港286名眼壓正常的青光眼患者進行為期3年的研究，發現有隱匿性腦梗塞的患者，青光眼的情況較嚴重60%，顯示高眼壓並非造成青光眼的主因，相信青光眼也會血管因素有關，推翻青光眼只源於高眼壓的舊觀念。

英國研究人員說，養成一個習慣，要六十六天。

倫敦大學的心理教授沃迪說，不論是要早起運動，節食減肥，只要能撐過六十六天多半就成功了。他說，養成一個習慣，需要的時間因人而異，但是平均是六十六天。

林口長庚醫院研究發現，「肥胖」會增加「低位直腸癌」的復發風險，分析發現，當患者BMI值達到肥胖程度，腸癌細胞局部復發率，比起體重正常者高出約4.7倍，主因在於，低位的直腸腫瘤，常暗藏於狹窄骨盆腔內，手術難度本來就高，如果癌患為肥胖者，會更增加手術困難度，不易將腫瘤完全清除乾淨。　　(徐韻翔報導)

　　肥胖的缺點，不僅影響健康，容易成為代謝症候群之列，如果罹患低位直腸癌，肥胖者還可能比起一般人術後癌症復發率高！林口長庚醫院分析近年約2000例直腸癌手術病患的長期術後追蹤，結果發現，手術前BMI值和低位直腸癌（離肛門口10公分內）手術後的局部復發率有著相當密切的關連。

【台灣醒報記者呂明潔報導】三餐總是外食，坐在電腦前一整天的上班族，排便不順要注意了，據1111人力銀行統計，上班族中有近8成是腸癌高危險群。營養學專家謝明哲呼籲，民眾可補充幫助腸胃消化的乳酸菌和木寡醣，改變腸道生態環境。此外，1111人力銀行執行副總吳睿穎也建議，企業可定期舉辦員工運動會或健康檢查，安排晨、午操，共同維持身體健康。

十大死因中，癌症連續27年蟬聯十大死因之首，而大腸癌更是國人罹患人數最多的癌症。在高壓的職場，上班族容易因外食而營養不均衡、生活作息不正常、排便習慣不佳，根據1111統計，有8成6的上班族有腸胃相關問題，前三名分別為便秘、無法每天排便和排便狀況不佳。