根據「台灣近十年之肥胖與代謝症候群變遷趨勢」研究，男性肥胖與代謝症候群盛行率十年來增加快速，男性肥胖盛行率從三三‧四%上升到五○‧八%，顯示男性健康飲食觀念較差。

衛生署昨天發表「二○○五至二○○八國民營養健康狀況變遷調查」，其中中山醫學大學公共衛生學系助理教授葉志嶸以一九九三至一九九六年及二○○五至二○○八年的資料分析，探討十年來台灣代謝症候群及肥胖的變遷趨勢，發現男性代謝症候群及肥胖盛行率呈上升趨勢。

中國時報【朱立群／台北報導】

最新的國人肥胖調查報告昨天出爐，與十二年前相較，十八歲以上的肥胖人口激增，尤以男性最嚴重，「身體質量指數」（ＢＭＩ值）超過廿四的比例達五成。調查亦發現，男人過了卅歲，肚子就跟洩氣皮球一樣一發不可收拾，至六十五歲以前的肥胖率高達六成；亦即每十位男性中年同事，六人是胖子。

隨著年齡增長，飽受骨鬆威脅的國人越來越多，根據衛生署公佈的國民健康調查發現，國內50歲以上婦女四成骨質疏鬆，比起男性高出將近2倍，盛行率也高出鄰近亞洲國家的日本與香港。(陳奕華報導)

衛生署委託中研院進行民國93到97年間，國民營養狀況變遷調查，針對1311位19歲以上的受訪者，展開骨密度掃描並分析，結果發現，在腰椎、股骨頸與前臂等部位，至少有一處符合骨鬆診斷定義比例，50歲以上女性高達41.7%，男性22.57%，調查顯示，女性骨鬆情況比男性嚴重，而且年齡越大越嚴重。

很多女性每天都會使用化妝水，往臉上拍打，做基礎保養，不過這樣的使用方式，真的正確嗎？日本NHK電視台做了一個實驗，比較用拍的，與用按的，有什麼不同，結果有驚人發現，原來用拍打的方式，衝擊力道太大，會造成肌膚表層，出現裂縫，愛美女性可要記得，化妝水要用「按」的。

您都是怎麼使用化妝水？日本女性：「用拍的，『啪啪啪』打進皮膚裡，讓它滲透進去。」日本女性：「用按壓方式。」日本女性：「拍打進去的感覺，滋潤、滋潤…。」

街訪30位女性，超過半數用拍的，不過這樣正確嗎？先在左臉頰拍化妝水，再往右臉頰按化妝水，左右臉到底有什麼不同？拿出「保濕透視攝影機」一探究竟，先拍下臉部特寫，再進行分析。

追求好膚色，一定要靠各種保養品、雷射療程嗎？英國最新研究發現，臉色反應健康情況，只要身體健康，多吃蔬菜、水果，臉色自然紅潤、有光澤，相反地，如果患有糖尿病、心臟病，或長期抽菸，臉上血管比較少，氧氣不足，臉色就會變得比較差。

這項研究發表於12月號的「國際靈長類動物學期刊」〈InternationalJournalofPrimatology〉。英國布里斯托大學、聖安德魯斯大學研究團隊表示，一個人的膚色可以反應健康狀況，如果身體健康，膚色就會很漂亮，且特別具有吸引力。研究中也發現，飲食可以決定膚色好壞。

皮膚太過乾淨，可能讓免疫反應失調，增加小孩過敏機率。美國加州大學聖地牙哥分校研究發現，當一個人受外傷時，皮膚表面細菌可以幫助對抗發炎反應，讓免疫系統不致過度活躍。研究人員建議，父母可適度讓孩子接觸大自然、泥土，不但可以讓孩子享受快樂童年，也能減少過敏機率。

這項研究發表於最新一期的「自然醫學期刊」〈NatureMedicine〉。研究人員解釋，身體免疫系統過於活躍的話，皮膚不小心被割到或擦傷時，就會產生嚴重紅腫、疼痛，皮膚外來細菌會幫助減輕這種反應。

(中央社訊息服務20091116 09:21:41)秋冬一到天氣變得寒冷，空氣也變得乾燥起來，很多人在沐浴後或睡覺時都會感覺四肢和身上奇癢難耐，這就是冬季好發的皮膚乾燥症。

專家指出，洗澡次數增加及不正確的洗澡方式，是導致皮膚搔癢症增多的最主要原因，「洗澡時水溫應控制在40至50度，比體溫略高卻不感覺燙，而洗澡時間也應控制在5至10分鐘，不要用浴巾過度搓洗，以免造成皮膚損傷」

文／賴美伶

現代人的工作生活壓力大，經常到了夜晚，仍舊無法入眠，而有不少人借助酒精，紓解壓力，讓身體放鬆、睡得著，但事實上，喝酒真的可以幫助我們提升睡眠品質嗎？

很多人習慣洗頭髮的時候，直接把洗髮精擠在頭頂，這樣雖然方便，但如果你的洗髮精品質不佳或濃度太高，小心會讓你掉頭髮，甚至頭髮局部"變灰白"的情況。

連按三下，一大坨洗髮精直接倒在頭上，很多人都是這樣洗頭，不過小心，如果你長期這樣把濃度高的洗髮精，直接淋在頭皮"固定部位"清洗，有可能會出現嚴重局部的落髮，甚至禿髮，一位年輕先生，甚至出現頭髮變色，變灰白的情況，更可怕的，有人頭頂長出紅色斑點，出現頭皮毛囊炎，得剃髮治療。只是洗個頭髮有這麼嚴重嗎？醫師強調，含有化學物質的洗髮劑，直接接觸頭部，不到一年就有可能出現落髮。正確洗髮方式，最好是擠出5元硬幣大的洗髮乳，摻入水，在手上搓揉出細微泡泡再洗，記得要用指腹清柔按摩，才不會讓妳頂上無光。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911160345176.html）

俗稱美國仙丹的類固醇，因為速效，最常使用在治療內分泌失常，過敏氣喘的症狀上，醫師表示是因為使用當下可以掩飾症狀，讓病患以為病好像好了，但長期使用可能會出現骨質疏鬆、月亮臉、水牛肩的後遺症，嚴重的還可能引起骨折、胃潰瘍。

只要吸上這一口，氣喘患者症狀就能馬上舒緩，這麼神奇，都是裡頭還有類固醇。書田家醫科主任何一成：「急性的問題，因為它抑制了免疫系統。」

高人氣速效加持，這俗稱美國仙丹的類固醇，最常用在治療內分泌失常、皮膚病過敏、氣喘，但仙丹真的堪稱萬靈嗎？

【台灣醒報記者林怡秀報導】有「美國仙丹」之稱的類固醇，因為療效佳，所以常被廣泛使用。中華民國藥師公會全國聯合會理事長連瑞猛表示，使用類固醇可讓民眾明顯感覺到療效，「但長期使用，會讓免疫功能下降。」台北醫學大學附設醫院骨科主任醫師謝銘勳也指出，還有可能出現骨質疏鬆、體重增加、腎功能受損等後遺症。

台北縣三重市一家診所，因濫用類固醇藥物而遭檢舉，對此連瑞猛表示，連感冒這種小病都使用類固醇，實在太誇張，「類固醇是需要謹慎使用的藥物，類固醇治療感冒，反而是在延誤病情。」

中國時報【楊明暐／綜合報導】

不景氣讓人們的荷包變薄，卻也令人們的腰圍更寬廣。隨著失業率逼近一○％，許多美國消費者為了省錢，改吃速食以及罐裝或冷凍加工食品，這類食物所含脂肪和熱量較高，且多用精製穀類和糖類製作。結果，美國人變得更胖，罹患糖尿病等疾病的機率也大增。

中國時報【林志成／台北報導】

四十一歲的阿宗花了九年在國內頂尖大學取得歷史學博士，但因找工作不順利，目前在教育部搶救高階人力失業的擴大就業方案中，做為期一年的臨時性工作。而他有高中同學畢業當警察，起薪就五萬多，他感慨，「早知道就不要讀博士了！」

中國時報【張翠芬／台北報導】

在台灣，吃保健食品幾乎像三餐一樣普遍，各大醫院經常接獲民眾因吃了保健食品，引發過敏或身體不適的案例。患者因免疫系統大亂，須長期就醫，花錢又傷身，業者甚至要消費者自提證明才願賠償，民眾搞得身心俱疲，對業者卻求訴無門。

鴻海集團董事長郭台銘批評，現在許多台灣年輕人都以開咖啡廳為目標，讓他覺得很不可思議，他希望台灣人能夠以世界為舞台，不要有島國思維。不過，有網友對此回嗆，「不是每個人都有資本可以從開咖啡廳變成開百貨公司」，要郭董尊重個人的理想。

郭台銘6日出席前Google中國區總裁李開復的「創業」記者會表示，之前在香港認識一位在荷蘭銀行工作的荷蘭人告訴他，荷蘭的國土雖然沒有很大，但荷蘭人都把世界當做創業的目標。因此，他對於許多台灣年輕人都以開咖啡廳為目標的想法，覺得很不可思議。

工商時報【于國欽／台北報導】

高級人力真的大量流入高科技業？行政院主計處甫完成的調查證實了這項推論，製造業部門所僱用的12.6萬個碩、博士，逾半數集中於電子業；相對的，居經濟弱勢的「非典型受僱者」每月經常性薪資僅18,036元，不到全職者的一半，顯示工作貧窮的問題日趨嚴峻。

讓感冒好得快的醫生就是好醫生嗎？那可不一定！台北縣三重一家診所被踢爆，違法濫開類固醇給民眾服用，還騙民眾說是化痰和消炎藥，因為好的快，診所生意非常好，衛生局突擊查獲了三款類固醇藥品，吃多了會造成全身水腫。

台北縣三重一家知名耳鼻喉科，一早就有大批病患在門口排隊等醫生看診，曾經有人排了三個小時才看到醫生，不過現在診所卻被爆料，醫生濫開類固醇的藥，看病一次200元，拿到的藥包，裡頭的藥品名稱都是英文，病患有看沒有懂，只知道藥吃下去，藥到病除、很有效。

醫師高柏森專長鼻竇炎、過敏性鼻炎，治療各類感冒症狀，每月有八千人次上門看診，究竟有沒有濫開類固醇的藥，甚至用偽裝藥名，衛生局到場稽查，當場查扣三種顏色的藥丸，有粉紅色的得佳錠、黃色的必硫痰及藍色小藥丸。病患類固醇長期吃多了，干擾免疫系統，不但水腫，受病毒感染的機會也會大大增加！（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/society/200911/200911090341831.html）

研究指出，嬰幼兒因為消化系統發育還不完全，不適合直接飲用礦泉水。

礦泉水礦物質含量比較高，會對嬰幼兒的腎臟形成負擔，不過，經過二次加工的純水，因為礦物質含量太低，也可能導致特定礦物質缺乏，同樣不適合幼兒飲用。